Personal Training yksilö- ja pienryhmävalmennus
Mitä me Sinusta tiedämme, mitä meidän tulisi tietää? Mitä tuolla tiedolla teemme?
Kerro meille unelmasi. Tavoitteesi. Haasteesi.
Me autamme. Opetamme. Yhdessä. Avoimesti. Innostamme. Motivoimme.
Asetamme, saavutamme ja ylitämme tavoitteet.
Kuntokartoituksen ja haastattelun pohjalta saamme näkemyksen siitä, mikä on terveytesi ja fyysisen kuntosi kannalta tarpeellista sekä elämäntilanteessasi mahdollista ja motivoivaa. Rakennamme Sinun tavoitteita palvelevan ohjelman ja käymme sen yhdessä läpi.
Todella henkilökohtaista valmennusta. Sinulle.
Personal Trainer One
Yhden kuukauden Personal Training -paketti sisältää:
PT1 - Lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumus(BIA)mittaukset
PT2 - palaute ja analyysi, treeniohjelman läpikäynti ja ravintoneuvonta,
Omegawave-mittaukset
PT3 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
Tarjoushinta 200€.
HUOM! Avec-tarjous 180€/hlö (min 2 hlöä)
Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi
Personal Trainer Two
Kahden kuukauden Personal Training -paketti sisältää:
PT1 - Lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumus(BIA)mittaukset
PT2 - palaute ja analyysi, treeniohjelman läpikäynti ja ravintoneuvonta,
Omegawave-mittaukset
PT3 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
PT4 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
PT5 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
Hinta 160€/kk.
HUOM! Avec-tarjous 140€/kk/hlö (min 2 hlöä)
Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi
Personal Trainer Three
Kolmen kuukauden Personal Training -paketti sisältää:
PT1 - Lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumus(BIA)mittaukset
PT2 - palaute ja analyysi, treeniohjelman läpikäynti ja ravintoneuvonta,
Omegawave-mittaukset
PT3 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
PT4 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
PT5 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
PT6 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset
PT7 - Seurantatestit (PT1), kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave-mittaukset
Personal Three -paketin päättää seurantatestipäivä, sisältäen testien palautteen ja fiilisten läpikäynnin, sekä saavutettujen tulosten vertailun lähtötasoon.
Hinta 150€/kk. HUOM! Avec-tarjous 120€/kk/hlö (min 2 hlöä)
Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi
Personal Trainer -pienryhmävalmennus
Kuuden kuukauden valmennuksen hinta 290 €/hlö (min 4hlöä), sisältäen
- lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumusmittaukset
- Personal Training -tapaamiset 12kpl, treeniohjelman mukainen treeni
- Ravintopäiväkirjan läpikäynnin ja ravintosuositukset
Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi
